"NASZE WSPINANIE JEST TAKIM, JAKIM UCZYNIŁ JE NASZ TRENING"
Chcesz trenować solo, czy w grupie? Dopiero zaczynasz się wspinać, czy łoisz już od jakiegoś czasu? Niezależnie od odpowiedzi – I’ve got you covered!
„Leżenie Adama”, prawdziwe arcydzieło Michała Anioła. Niestety fresk zachował się tylko w połowie i możemy jedynie domyślać się, kogo Adam asekuruje z takim pietyzmem.
Nie oszukujmy się, nie jestem wszechmogący i nie nauczę się wspinać za Ciebie – więc to ja będę leżał, a Ty się wspinał ;) Ale dostosuję trening do Twoich możliwości i chęci. Możemy zacząć zupełnie od zera. Możemy też pracować razem, jeśli wspinasz się już jakiś czas, ale czujesz, że brakuje Ci podstaw. Możemy skupić się na tym, żeby wykorzenić złe nawyki, zbudować siłę lub wytrzymałość, przygotować pod zawody albo konkretny projekt w skałach. Możemy działać 1 na 1, ale jeśli chętnych jest więcej, to do 4 osób będzie miodzio.
Nawet Herkules dupa, kiedy ludzi kupa – jak mówi kolejna mądrość filozofów. W grupie jest raźniej, w grupie dochodzi pozytywna rywalizacja, można tu zawrzeć nowe znajomości, a zdarzyły się i nowe miłości ;)
Co roku na przełomie września i października jest nowy nabór i startujemy z tematem zupełnie od zera. Jeśli chcesz dołączyć w trakcie, to wystarczą jedne zajęcia wyrównawcze i możemy działać. Skupiamy się na poznawaniu technik wspinaczkowych, wyrabianiu dobrych nawyków, podniesieniu ogólnej sprawności i, przede wszystkim, przewspinaniu jak najwięcej metrów w dobrej atmosferze.
Ale jednak fajnie byłoby takim Herculesem być, prawda? W sumie to po co się zatrzymywać w ambicjach na jakimś półbogu – bądź jak Atena, zostań wspinaczkowym ninja!
Raz w tygodniu ładujemy z liną na Alfie, żeby latem dobrze wypaść (a nie odpaść!) w skałach, dwa razy okupujemy Triblokową piwnicę, bo siła dzika i sarny styl same się nie zrobią. Robimy formę, poprawiamy złe nawyki, szlifujemy bardziej zaawansowane techniki, ćwiczymy antagony. A czasem robimy nawet rest day i się rozciągamy. Żeby dołączyć, trzeba znać (miło byłoby też stosować) podstawowe techniki wspinaczkowe.
„Leżenie Adama”, prawdziwe arcydzieło Michała Anioła. Niestety fresk zachował się tylko w połowie i możemy jedynie domyślać się, kogo Adam asekuruje z takim pietyzmem.
Nie oszukujmy się, nie jestem wszechmogący i nie nauczę się wspinać za Ciebie – więc to ja będę leżał, a Ty się wspinał ;) Ale dostosuję trening do Twoich możliwości i chęci. Możemy zacząć zupełnie od zera. Możemy też pracować razem, jeśli wspinasz się już jakiś czas, ale czujesz, że brakuje Ci podstaw. Możemy skupić się na tym, żeby wykorzenić złe nawyki, zbudować siłę lub wytrzymałość, przygotować pod zawody albo konkretny projekt w skałach. Możemy działać 1 na 1, ale jeśli chętnych jest więcej, to do 4 osób będzie miodzio.
Nawet Herkules dupa, kiedy ludzi kupa – jak mówi kolejna mądrość filozofów. W grupie jest raźniej, w grupie dochodzi pozytywna rywalizacja, można tu zawrzeć nowe znajomości, a zdarzyły się i nowe miłości ;)
Co roku na przełomie września i października jest nowy nabór i startujemy z tematem zupełnie od zera. Jeśli chcesz dołączyć w trakcie, to wystarczą jedne zajęcia wyrównawcze i możemy działać. Skupiamy się na poznawaniu technik wspinaczkowych, wyrabianiu dobrych nawyków, podniesieniu ogólnej sprawności i, przede wszystkim, przewspinaniu jak najwięcej metrów w dobrej atmosferze.
Ale jednak fajnie byłoby takim Herculesem być, prawda? W sumie to po co się zatrzymywać w ambicjach na jakimś półbogu – bądź jak Atena, zostań wspinaczkowym ninja!
Raz w tygodniu ładujemy z liną na Alfie, żeby latem dobrze wypaść (a nie odpaść!) w skałach, dwa razy okupujemy Triblokową piwnicę, bo siła dzika i sarny styl same się nie zrobią. Robimy formę, poprawiamy złe nawyki, szlifujemy bardziej zaawansowane techniki, ćwiczymy antagony. A czasem robimy nawet rest day i się rozciągamy. Żeby dołączyć, trzeba znać (miło byłoby też stosować) podstawowe techniki wspinaczkowe.
INDY
- indywidualne terminy
- 1,5 godziny
- 1-4 osób
- Wspinalnia Alfa, Triblok lub Trline
- dowolny poziom
- karta, gotówka, przelew lub VOUCHER
POCZO
- 2 razy w tygodniu
- 2 godziny
- max 10 osób
- Centrum Wspinaczkowe Triblok
- dopiero zaczynam
- karta, gotówka lub przelew
OGARY
- 3 razy w tygodniu
- 2 godziny
- max 10 osób
- Wspinalnia Alfa oraz Triblok
- umiem się wspinać
- karta, gotówka lub przelew
INDY
- indywidualne terminy
- 1,5 godziny
- 1-4 osób
- Wspinalnia Alfa, Triblok lub Trline
- dowolny poziom
- karta, gotówka, przelew lub VOUCHER
POCZO
- 2 razy w tygodniu
- 2 godziny
- max 10 osób
- Centrum Wspinaczkowe Triblok
- dopiero zaczynam
- karta, gotówka lub przelew
OGARY
- 3 razy w tygodniu
- 2 godziny
- max 10 osób
- Wspinalnia Alfa oraz Triblok
- umiem się wspinać
- karta, gotówka lub przelew